ఇంటర్నెట్ లో వెతుకుతున్నారా ?

Internet Browsing Cyber Alert : ఈమధ్య మనకు ఏ డౌట్ వచ్చినా… సమస్య వచ్చినా… ప్రతి దానికీ ఇంటర్నెట్ లో వెతికేస్తున్నాం. ప్రస్తుతం సైబర్ నేరాలు బాగా పెరిగిపోతున్నాయి. అయితే మనం వెతుకుతున్న వెబ్ సైట్ సరైనది (genuine) అయితే ఓకే…. కానీ సైబర్ నేరగాళ్ళు రూపొందించిన websites లోకి వెళ్ళామంటే ఇబ్బందుల్లో పడినట్టే. మరి Genuine/Fake Websitesని ఎలా గుర్తించాలి… బ్రౌజింగ్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో చూద్దాం • మీరు బ్రౌజ్ చేస్తున్న […]

Continue Reading

జనవరి 29న మౌనీ అమావాస్య… ఏం చేయాలి ?

జనవరి 29 (బుధవారం) నాడు పుష్య అమావాస్య ఉంది. దీన్నే మౌని అమావాస్య అంటారు. ఈ రోజుతో పుష్య మాసం ముగిసిపోతుంది. ఈ రోజున రెండో మహా కుంభ అమృత స్నానం చేస్తారు. అందుకే ఉత్తరప్రదేశ్ లోని ప్రయాగ్ రాజ్ లో జరుగుతున్న మహా కుంభమేళాలో పుణ్యస్నానాలు చేయడానికి భక్తులు భారీ సంఖ్యలో తరలి వస్తున్నారు. Read this also : శనివారానికి – శ్రీ వేంకటేశ్వర స్వామికి సంబంధం ఏంటి ? మౌనీ అమావాస్య ప్రత్యేకత ఏంటి […]

Continue Reading

రోజుకో క్యారెట్ తో డయాబెటీస్ కి చెక్ !

Carrot Reduce Sugar Levels: ఒక్కసారి డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే జీవితాంతం కొనసాగుతుంది. కడుపు నిండా తినే పరిస్థితి ఉండదు. నోరు కట్టేసుకొని బతకాల్సిందే. లైఫ్​ లాంగ్ మెడిసన్స్ వాడుకోవాలి. అయితే, క్యారెట్​ తినడం ద్వారా డయాబెటీస్ ను చాలా వరకు అదుపులో పెట్టుకోవచ్చని కొత్త స్టడీస్ చెబుతుున్నాయి. అదేంటో చూద్దాం. జీవితాన్ని సర్వనాశనం చేస్తున్న షుగర్ విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా ఉంటే… చాలా ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. డయాబెటీస్ అదుపులో లేకపోతే… కంటి చూపు తగ్గిపోవడం దగ్గర నుంచి […]

Continue Reading

జాగ్రత్త….మధు మేహం తినేస్తోంది !

పని భారం పెరిగిపోతోంది… మానసికంగా ఎన్నో ఒత్తిళ్ళు… ఆహారం అలవాట్లలో వచ్చిన మార్పులు… ఎక్సర్ సైజెస్, నడక లాంటివి మర్చిపోవడం… దాంతో.. దేశంతో పాటు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ డయాబెటీస్, హైబీపీ బాధితులు పెరిగిపోతున్నారు. 30యేళ్ళకే యువతీ, యువకులు జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. కొందరు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడుతుంటే… మరికొందరు పట్టుమని పాతికేళ్ళు రాకుండానే గుండెకు స్టంట్స్ వేయించుకుంటున్నారు. గుండె జబ్బులతో చనిపోతున్నారు కూడా… గతంలో పట్టణాల్లోనే ఈ పరిస్థితి ఉంటే… ఇప్పుడు పల్లెల్లోనూ బాధితుల […]

Continue Reading
walking 12

Walking after Eating : తిన్నాక నడుద్దామా ?

తిన్న తర్వాత కనీసం వంద అడుగులు అయినా వేయాలని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. పల్లెల్లో గతంలో చాలామంది తినగానే కాస్తంత సెంటర్ దాకా వెళ్ళి వచ్చేవారు. కానీ ఇప్పుడు మాత్రం చాలామంది ఇలా తిన్న తర్వాత నడుద్దామా అంటే లైట్ తీసుకుంటారు. కానీ పగలు, రాత్రి ఎప్పుడు భోజనం చేసినా… కాస్తంత నడిస్తే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది అని చెబుతున్నారు వైద్య, ఆరోగ్య నిపుణులు. భోజనం తర్వాత పడుకున్నామంటే కునుకు పట్టేస్తుంది. కానీ నడక అలవాటు చేసుకోవడం […]

Continue Reading

ట్రంప్ ప్రమాణ స్వీకారం మారింది… ఎందుకంటే !

అమెరికా అధ్యక్షునిగా డొనాల్డ్‌ ట్రంప్‌ ప్రమాణ స్వీకారానికి ఏర్పాట్లు కొనసాగుతున్నాయి. శనివారం నుంచి నాలుగు రోజుల పాటు అట్టహాసంగా వివిధ కార్యక్రమాలు ప్రారంభం అవుతున్నాయి. అయితే 40 యేళల్లో మొదటిసారిగా ట్రంప్‌ సంప్రదాయానికి భిన్నంగా ప్రమాణ స్వీకారం చేయబోతున్నారు. అమెరికా 47వ అధ్యక్షుడిగా డొనాల్డ్ ట్రంప్‌ జనవరి 20న(సోమవారం) ప్రమాణ స్వీకారం చేస్తారు. ప్రమాణ స్వీకార కమిటీ ఏర్పాట్లలో బిజీ బిజీగా ఉంది. అయితే అమెరికాలో మంచు తుఫాన్ బీభత్సం సృష్టిస్తోంది. భారీగా మంచు పడుతుండటంతో పాటు […]

Continue Reading

అమెరికాలో Tik Tok బంద్ !

షార్ట్ వీడియోలతో ప్రపంచాన్ని ఊపేసిన వీడియో మెసేజింగ్ యాప్ Tik Tok ఇప్పుడు అమెరికాలో కూడా మూతపడుతోంది. జనవరి 19 ( ఆదివారం) నుంచి టిక్ టాక్ సేవలు బంద్ అవుతున్నాయి. టిక్ టాక్ యాప్ యూజర్ల డేటా చైనా ప్రభుత్వానికి చేరుతుందనేది అమెరికా ప్రధాన ఆరోపణ. చైనాకు చెందిన బైట్ డ్యాన్స్ సంస్థ దీన్ని నిర్వహిస్తుంది. ఆ దేశంతో తెగ తెంపులు చేసుకొని టిక్ టాక్ ను అమెరికాలోని ఏదైనా సంస్థకు అమ్మాలని US సుప్రీంకోర్టు […]

Continue Reading

పెళ్లి సంబంధాల పేరుతో న్యూడ్ కాల్స్ ! ? బీకేర్ ఫుల్ !!

గతంలో పెళ్ళి అంటే… అటు ఏడు తరాలు… ఇటు ఏడు తరాల్లో.. కుటుంబాలు మంచివా… కాదా అని చెక్ చేసుకొని సంబంధాలు కుదుర్చుకునేవారు. కానీ ఇప్పుడు మ్యాట్రిమోనీ యాప్స్ లో, పోర్టల్స్ లో ప్రొఫైల్స్ చూసి మ్యాచెస్ కుదుర్చుకుంటున్నారు. అయితే వీటిల్లో కొన్ని ఫేక్ ప్రొఫైల్స్ కూడా ఉండొచ్చు. పెళ్ళి చేసుకునే సంబరంలో ఉన్న పెళ్ళి కొడుకు లేదంటే పెళ్ళి కూతురుని దారుణంగా మోసం చేస్తున్నారు కేటుగాళ్ళు. అదేంటో ఈ ఆర్టికల్ లో చూద్దాం. మ్యాట్రిమోనీ వెబ్ […]

Continue Reading

iPhoneలో బుక్ చేస్తే బాదుడే 😢!

ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ నుంచి కంటే iPhone లో షాపింగ్ చేసినా… క్యాబ్స్ బుక్స్ చేసినా అధిక ఛార్జీలు వసూలు చేస్తారా ? ఇది నిజమేనా ? గత వారం రోజులుగా సోషల్ మీడియాలో దీనిపైనే చర్చ జరుగుతోంది. కొందరు ప్రాక్టికల్ గా నిరూపిస్తుండటంతో… అందరిలోనూ అనుమానాలు తలెత్తుతున్నాయి. Android, iPhone రేట్ల వివక్షపై తీవ్ర విమర్శలు వస్తున్నాయి. ఈకామర్స్ వెబ్ సైట్స్, యాప్స్ తో పాటు… ఓలా, ఉబర్ లాంటి క్యాబ్ సర్వీసులకు iPhone నుంచి కొనుగోళ్ళు, […]

Continue Reading

ఇండియాలోకి చైనా వైరస్

చైనాలో మొదలైన కొత్త వైరస్… ఇండియాలో ప్రకంపనలు రేపుతోంది. బెంగళూరులో ముగ్గురు చిన్నారులకు HMPV నిర్ధారణ అయింది. కర్ణాటకలో రెండు, గుజరాత్ లో ఒక Human metapneumovirus (HMPV) కేసులను ICMR గుర్తించింది. ప్రస్తుతం బెంగళూరు, అహ్మదాబాద్ లో చిన్నారుల్లో ఈ వైరస్ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. భారత్ లోకి HMPV రావడంతో జనం అప్రమత్తం అవుతున్నారు. Human metapneumovirus ప్రభావం ఎక్కువగా వృద్ధులు, చిన్నారుల్లో ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ఇనెఫెక్షన్ల తాకిడికి చైనాలో హాస్పిటల్స్ లో చేరే వారి […]

Continue Reading