భోజనం చేశాక 15 నిమిషాలు నడవండి: గుండె పోటు ప్రమాదం 40శాతం తగ్గినట్టే !
Vishnu Kumar
November 14, 2025
నడకతో గుండె పోటు ప్రమాదం 40% తగ్గుతుందని డయాబెటాలజిస్ట్ సూచన For English version Click here : Doctor
Tag: దామోదరుడు
Hyundai i20 యజమాని తప్పులు మీరూ చేయొద్దు !
Vishnu Kumar
November 11, 2025
ఢిల్లీ బ్లాస్ట్ కేసు: వాహనాలు అమ్మేవాళ్ళు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి ! ఢిల్లీ రెడ్ ఫోర్ట్ సమీపంలో జరిగిన పేలుడు దేశవ్యాప్తంగా
UIDAI కొత్త Aadhaar యాప్ వచ్చేసింది ! బయోమెట్రిక్స్ లాక్ చేయండి !
Vishnu Kumar
November 10, 2025
డిజిటల్ యుగంలోకి Aadhar – ప్రైవసీ, నియంత్రణ, ఈజీ —all in one app ✅ భారత ప్రభుత్వం యొక్క
ఇల్లు మారారా ? Aadhaar లో Address మార్చడం ఈజీ !
Vishnu Kumar
November 6, 2025
ఆధార్ అడ్రస్ మార్పు కోసం ఆన్లైన్ ప్రక్రియ చాలామంది సిటీల్లో ఉన్నవాళ్ళు తరుచుగా అద్దె ఇళ్ళు మారుతుంటారు. ఇంకొందరు Job
PhonePe లో Money పంపుతున్నారా ? ఇది తెలుసుకోండి !!
Vishnu Kumar
November 5, 2025
PhonePe Protect : మోసాలను అడ్డుకునే కొత్త ఫీచర్ డిజిటల్ చెల్లింపుల యాప్ ఫోన్పే (PhonePe) , ఆన్లైన్ మోసాలను
12 రాష్ట్రాల్లో SIR 2.0 ప్రారంభం ! మీ పేరు ఓటర్ లిస్టులో ఉందా?
Vishnu Kumar
November 4, 2025
12 రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాల్లో ఓటర్ల జాబితా సవరణ ప్రారంభం 2025 నవంబర్ 4న మంగళవారం నుంచి ఎన్నికల
🆕 ఆధార్ అప్ డేట్ ఇక మరింత ఈజీ : Nov 1 నుంచి కొత్త రూల్స్, PAN తో లింక్ చేసుకోండి
Vishnu Kumar
November 1, 2025
ఆధార్ అప్డేట్ 2025: ఇక క్యూలైన్లు అవసరం లేదు, PAN తో లింక్ తప్పనిసరి! 2025 నవంబర్ 1 నుంచి,
కార్తీక మాసం అద్భుతాలు – దీపాల మాసం వెనుక ఉన్న పవిత్ర రహస్యాలు
Vishnu Kumar
October 26, 2025
కార్తీక మాసం మహిమ – దీపాల వెలుగులో పుణ్యమాసం ప్రత్యేకతలు కార్తీక మాసం పర్వదినాల మహిమ హిందూ సనాతన సంప్రదాయంలో
Bank Account కు నామినీలు సెట్ చేయాలి – Step by Step Guide
Vishnu Kumar
October 24, 2025
Bank Account Nominees : మీ బ్యాంక్ ఖాతాకు నామినీలు సెట్ చేయాలనే ఆలోచన ఉంటే, ఇప్పుడు సమయం వచ్చేసింది.
Jio కొత్త రీచార్జ్ ప్లాన్: రోజుకి 3GB Data + ఉచిత Netflix!
Vishnu Kumar
October 23, 2025
జియో మళ్లీ తన వినియోగదారుల కోసం అదిరిపోయే ఆఫర్ తీసుకొచ్చింది. ఇప్పుడు జియో ప్రీపెయిడ్ కస్టమర్లకు రోజుకు 3 GB
భోజనం చేశాక 15 నిమిషాలు నడవండి: గుండె పోటు ప్రమాదం 40శాతం తగ్గినట్టే !
Vishnu Kumar
November 14, 2025
7:00 am
Hyundai i20 యజమాని తప్పులు మీరూ చేయొద్దు !
Vishnu Kumar
November 11, 2025
7:44 pm
UIDAI కొత్త Aadhaar యాప్ వచ్చేసింది ! బయోమెట్రిక్స్ లాక్ చేయండి !
Vishnu Kumar
November 10, 2025
3:33 pm
ఇల్లు మారారా ? Aadhaar లో Address మార్చడం ఈజీ !
Vishnu Kumar
November 6, 2025
3:55 pm
PhonePe లో Money పంపుతున్నారా ? ఇది తెలుసుకోండి !!
Vishnu Kumar
November 5, 2025
3:03 pm
12 రాష్ట్రాల్లో SIR 2.0 ప్రారంభం ! మీ పేరు ఓటర్ లిస్టులో ఉందా?
Vishnu Kumar
November 4, 2025
8:09 am
🆕 ఆధార్ అప్ డేట్ ఇక మరింత ఈజీ : Nov 1 నుంచి కొత్త రూల్స్, PAN తో లింక్ చేసుకోండి
Vishnu Kumar
November 1, 2025
4:06 pm
కార్తీక మాసం అద్భుతాలు – దీపాల మాసం వెనుక ఉన్న పవిత్ర రహస్యాలు
Vishnu Kumar
October 26, 2025
10:53 am
Bank Account కు నామినీలు సెట్ చేయాలి – Step by Step Guide
Vishnu Kumar
October 24, 2025
7:23 pm
Jio కొత్త రీచార్జ్ ప్లాన్: రోజుకి 3GB Data + ఉచిత Netflix!
Vishnu Kumar
October 23, 2025
4:37 pm