Carrot Reduce Sugar Levels: ఒక్కసారి డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే జీవితాంతం కొనసాగుతుంది. కడుపు నిండా తినే పరిస్థితి ఉండదు. నోరు కట్టేసుకొని బతకాల్సిందే. లైఫ్ లాంగ్ మెడిసన్స్ వాడుకోవాలి. అయితే, క్యారెట్ తినడం ద్వారా డయాబెటీస్ ను చాలా వరకు అదుపులో పెట్టుకోవచ్చని కొత్త స్టడీస్ చెబుతుున్నాయి. అదేంటో చూద్దాం.
జీవితాన్ని సర్వనాశనం చేస్తున్న షుగర్ విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా ఉంటే… చాలా ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. డయాబెటీస్ అదుపులో లేకపోతే… కంటి చూపు తగ్గిపోవడం దగ్గర నుంచి గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ పాడవడం లాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితి రాకుండా… డయాబెటీస్ ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే… రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు పెరగకుండా చూసుకోవాలి. అందుకోసం మెడిసన్ తీసుకోవడంతో పాటు… ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాలి. ప్రతి రోజూ వ్యాయామం తప్పకుండా చేయాలి.
ఇది కూడా చదవండి : Walking after Eating : తిన్నాక నడుద్దామా ?
ఇది కూడా చదవండి : జాగ్రత్త….మధు మేహం తినేస్తోంది !
డయాబెటీస్ కి క్యారెట్ మందు
ఆకు పచ్చని తాజా కాయగూరలు, నట్స్ లాంటి ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సదరన్‌ డెన్మార్క్, కోపెన్‌హాగన్‌ యూనివర్సిటీలు డయాబెటీస్ బాధితులకు గుడ్ న్యూస్ చెప్పాయి. Type-2 Diabetesని అదుపు చేయడంలో Carrot ఎంతో కీలకమని అంటున్నారు. షుగర్ వ్యాధిని ఎదుర్కోడానికి… జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అలా ఆరోగ్యంగా ఉంచే శక్తి క్యారెట్లకు ఉందట. Carrots లో ఉండే బయోయాక్టివ్‌ కాంపౌండ్లకి ఆ పవర్ ఉందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. ఇవి మన జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని అంటున్నారు. పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం వల్ల, షుగర్ ట్రీట్మెంట్100% శాతం ఫలితం ఇస్తుందట. అందువల్ల క్యారెట్లను ప్రతి రోజూ మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
క్యారెట్ ఎలా తీసుకోవాలి ?
ఈ Carrots ఎలా తీసుకోవాలి అంటే … వాటిని ఎలా తీసుకున్నా మంచిదేనని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. Carrots ఉడకబెట్టి తిన్నా, వేయించి తిన్నా, పచ్చివి తీసుకున్నా మంచిదే అంటున్నారు. వాటిని ఏ రూపంలో తీసుకున్నా ఫలితం బాగుంటుందని చెబుతున్నారు.
Amazon Affiliated Sponsored :
Celevida Protein Powder Drink for Diabetes Management by Dr. Reddy’s | Kesar Elaichi Flavour | No Added sugar | Plant based | For Sugar control, Weight Management & Immunity Support | 400gm
You can buy this product with this Link: https://amzn.to/4hbOrB6
ఇలాంటి మంచి ఆర్టికల్స్ అందిస్తున్న తెలుగు వర్డ్ Telegram Group లో జాయిన్ అవ్వండి.
Please comment your opinions & Join our Telugu Word Telegram Group with this Link
తెలుగు వర్డ్ Telegram Link : CLICK HERE FOR TELEGRAM LINK
